幸せな時間

where is here ?どこか懐かしい感じの雰囲気チャ～ンチャララララ～ンと聞こえてきそう「私　生まれも育ちも　葛飾　柴又です　帝釈天で産湯をつかい　姓は車　名は寅次郎　人呼んで　フーテンの寅と発します」今回は友達と柴又に行って来ました。何度かテレビで放送されている時に見た事がありますが最近は40周年記念と言う事でDVDの全巻が寅さんのトランクに納められた限定商品が発売されたりして、話題となっています。私の兄も...

フラダンス、初の発表会日本にいる間にフラダンスを習おうと思い探してみると今は、フラダンスブームのため色んな所で盛んに行われています。その中でも近くてお手頃な地域の公民館で行われているフラダンスに入門今回、地域の公民館際が行われるため習い始めて５ヶ月ですが私も参加する事になりました。ハワイでも週２回程習っていましたが、家に帰って来ると踊りを忘れてしまい、彼に披露するも所々しか覚えておらず彼から覚えて...

嬉しい言葉　　by　Kお部屋の掃除をしていると以前患者さんから頂いた手紙が出てきました。久し振りに読んでみるとお手紙には嬉しい言葉の数々が溢れ、逆に私を励ましてくれました。私は仕事でたくさんの患者様や家族の方々と接して来ました。少しでも支えになれたらいいなあと思い、側に座り話しを聞いたりしました。そうしているうちに、声をかけてくれる方々に嬉しくて１分でも時間を作り心掛けて接しているうちに、実は患者さ...

１万歩は意外と遠い今日も頑張ってウォーキングをしましたがこうやって歩数や消費カロリーなどが目に見えると運動も楽しくなります。この万歩計はとても機能が優れていて、ポケットやバックに入れていてもカウントします。そして、歩行距離や脂肪燃焼量、消費カロリー、しっかり歩数やしっかり歩行時間、７日間のデーターなどを表示し、普段の生活の中の歩行もカウントしてくれるので楽しいアイテムです。しかし、本日は8000歩も歩...

思いやる心　　by　K付き合い始めた頃は相手を思いやる心は大きいのですが月日が経ち長い付き合いになるとあたり前のようになりついわがままになってしまうのかもしれませんね。　　by　K先日、テレビを見ていて写真に五七五の言葉をつけるという番組がNHKで放送されていました。それは生活にある１コマや町の風景を写真におさめてそれに五七五の言葉を添えてしました。何気ない写真にも言葉を添えるだけでも風景が活き活きとした...

今日も頑張ってウォーキング　by　K最近は歩いているだけではなんとなくもの足りなさを感じ行きの道だけは少し負荷を掛けようと軽く走る事にしました。途中歩いてしましたいと思う気持もありますが、甘えていてはいけないと自分の心と戦いながら走りきると達成感を感じ爽やかな気持になります。（トータル往復１時間程ですが　）そしてウォーキングを始めて思う事は、同じ様にウォーキングしている人や、犬の散歩をしている方々と...

I made bun.It tasted better than I expected. 今回はラブベリーを入れて作りました。パンを作っていていつも思う事は、パンが発酵して膨らんで酵母の優しい香りがするとなぜか優しい幸せな気持なるのです。生地を丸めて形を作り再度発酵させると、丸い生地が大きく膨らみ、そのパンのモチッとした感じが作っていて幸せだなと思う瞬間です。パンが焼けてくると香ばしい香りが家中に広がりそして・・・　　　　焼きたてのパンを...

The pants I bought last year are too tight.I'll start my diet.　　by　K帰国してから特に運動を心掛けていなかったので最近は、腰からお腹回りがなんとなく気になり始め体重計にのってみると怖いと思うくらい体重と体脂肪率が増えていました。今は体を動かすと言っても月に２回のフラダンスしかしていない、それでいて今まで通り以上にカロリーの摂取していれば・・・と頭ではわかっていたのですが行動が伴わず過ごし怠けてい...